¿Has sentido ansiedad alguna vez? La protagonista de este cuento es una pequeña llamada Alma, y viene a contarnos cómo puede sentirse la ansiedad. Gracias a un mágico encuentro con una tortuga, nos mostrará cómo podemos transitarla de forma amable y respetuosa con nuestro cuerpo. Esta historia representa una guía de autoconocimiento tanto para grandes como para pequeños, además de ser un recuerdo y herramienta de exploración de nuestro mundo interno. Este recurso puede ser trabajado y adaptado a diferentes contextos: familiares, educativos, terapéuticos, etc.
Mi tortuga y yo
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